SEMANA DEL 03 AL 06 DE NOVIEMRE DE 2020

 

ACTIVIDAD N° 21                                                   TEMA: BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Instrucciones: Lea el siguiente texto en voz alta, realice y responda en su cuaderno las indicaciones que están subrayadas en amarillo.  

La actividad física reporta muchos beneficios a la salud. Estos beneficios se presentan por igual en personas de ambos sexos y de cualquier edad y raza. Por ejemplo, la actividad física le ayuda a mantenerse en un peso saludable y le facilita realizar sus tareas diarias, como subir escaleras e ir de compras.

Los adultos que se encuentran físicamente activos corren menos riesgo de sufrir depresión y disminución de la función cognitiva a medida que envejecen. (La función cognitiva abarca las destrezas de razonamiento, aprendizaje y discernimiento). Los niños y adolescentes que se sienten físicamente activos pueden tener menos síntomas de depresión que sus compañeros. La actividad física también reduce el riesgo de sufrir muchas enfermedades, como la enfermedad coronaria, la diabetes y el cáncer. Muchos estudios han detectado los beneficios claros que la actividad física informa al corazón y los pulmones.

                                        

Escribe a continuación 5 beneficios de realizar actividad física diariamente y realice un dibujo por cada una de ellas.

Investigue el reglamento del siguiente deporte y escríbalo en su cuaderno (PUEDE IMPRIMIR SOLO ESTA PÁGINA).

 

 

ACTIVIDAD N° 22  TEMA: ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA? III APRENDE EN CASA.

Instrucciones: Observará el programa de Vida saludable el día Viernes y realizará un mapa mental con la información más importante. Recuerde presentar texto con imágenes (dibujos, recortes o ilustraciones). Vea los ejemplos y realice algo similar en su cuaderno.